건강3 트렌디한 발효음료 콤부차의 효능과 혈당, 이젠 알고 마셔요 최근 제주도를 방문한 가족이 콤부차를 선물로 나눠주더라고요. 여러 가지 과일향이 나는 다양한 종류의 콤부차를 받았는데, 한번 마셔보니 뭔가 오묘한 맛이었습니다. 공감하시나요? 건강한 발효음료라고 하는데, 그 특유의 강한 단맛 때문에 혈당 걱정이 또 앞서는 건강염려증 1인으로써, 콤부차에 대해 알아보았습니다. 목차- 콤부차가 뭔가요?- 콤부차 효능- 콤부차 혈당, 칼로리 콤부차가 뭔가요? 이 콤부차의 기원에 대해서 명백하게 밝혀지진 않았지만, 대부분은 중국에서 탄생한 음료라고 알려져 있습니다. 왠지 인도에서 파생된 것 같았는데 최초 기원은 중국 쪽에 가깝다니 의외입니다. 콤부차는 대표적인 발효차로 어느순간 트렌디한 차음료의 대명사가 되었는데요. 특히나 미국에서 콤부차의 인기가 어마어마하다고 해.. 2024. 11. 17. 대장내시경 전 먹어도 되는 음식과 금식시간 알아보기 대장내시경을 하면서 가장 어려운 걸 꼽으라면, 내시경보다 장을 비우는 과정이 더 힘듭니다. 다들 공감하시나요? 😭 장을 잘 비우려면 음식조절과 약복용, 금식시작 등 여러 가지 따라야 할 게 한두 가지가 아닌데요. 이번에 직계가족이 대장 내시경을 하러가서 의사 선생님이 음식 조절 및 금식에 대해서 알려주는 걸 잘 듣고 왔습니다.이왕 할거 제대로 준비를 해서 한 번만에 잘 끝내길 기도하며, 대장내시경 준비 같이 한번 준비해 보도록 해요. 목차- 3일~2일 전 먹어도 되는 음식- 하루 전 식단조절 및 금식 시작 시간- 당일 준비 물 섭취 - 커피... 마셔도 되나요? 3일~2일 전 먹어도 되는 음식 일반적으로 대장내시경 3일전부터 식단 조절을 시작하는 것을 권장한다고 합니다. 3일 전부터 이틀 전.. 2024. 10. 15. 자궁경부암 예방주사, 가다실 가격, 접종나이, 무료접종 및 검진 방법을 알아보자 여성 5대 암 중의 하나인 자궁경부암은, 암 중에서도 유일하게 예방접종 주사가 존재하는 암이다. 암 발병에는 물론 여러 요인에 영향을 받겠지만, 자궁경부암 환자 대부분에서 인유두종바이러스(이하 HPV)가 확인이 될 만큼, 이 HPV 바이러스는 자궁경부암을 유발하는 가장 강력하고 주요한 원인인 것으로 드러났다. 오늘의 포스팅에서는 자궁경부암의 주요 원인인 HPV바이러스를 예방하는 접종주사에 관해 쉽고 명확하게 알아볼 예정이다. 목차 - HPV 위험군 바이러스 종류 - 자궁경부암 주사의 종류 / 접종 간격 / 가격 / 접종 나이 - 자궁경부암 무료 검진 대상 및 예방주사 무료접종 대상 1. HPV 위험군 바이러스 종류 자궁경부암 주사의 종류를 알아보기 전, HPV 바이러스에 아주 간단히 먼저 알아보자면 HP.. 2023. 9. 7. 이전 1 다음
