생율무가루 다양하게 활용하는 법 (천연 마스크팩, 활용요리 등)

 

요즘 얼굴이 칙칙해져서 고민하고 있었는데, 친한 언니가 피부에 좋다며 생율무가루를 선물해 줬어요. 

 

율무는 율무차 마실때나 먹어봤지 웬 생율무가루? 의아했는데 찾아보니 의외로 생율무가루가 피부에 좋다고 하네요! 😗

 

이왕 선물로 받은 율무가루를 낭비하지 않기 위해서 활용하는 방법을 찾아봤습니다! 

 

의외로 쓰임새가 너무 좋은데요, 바로 알아보도록 하겠습니다. 

 

목차

- 생율무가루 효능 및 주의할 점
- 생율무가루 천연 얼굴 마스크팩 및 얼굴세안
- 생율무가루 활용요리

 

 

생율무가루 효능 및 주의할 점

 

국산 생율무가루

 

 

여러 실험을 진행한 결과를 보면, 율무가 나쁜 콜레스테롤 수치를 조절해 주고 위궤양 등 위장계 관련된 질병 개선에 도움이 될 수 있다는 실험이 있었습니다. 

 

 

또한 율무는 아미노산이 풍부한데, 이런 아미노산은 인체에 여러가지 중요한 작용을 하는 물질이에요.

 

아미노산은 인체의 근육을 만들고, 음식을 소화시키고, 몸의 세포들을 재생시키고, 면역을 강화시키고, 피부와 머릿결 손톱을 건강히 유지하고 소화 시스템이 정상적으로 작동될 수 있도록 돕는다고 합니다.

 

하지만 아미노산은 찬 성질을 가지고 있어 소화기가 약한 사람들에게는 소화불량이나 설사를 유발할 수 있다고 하네요. 또한 특정 연구에서는 임신이나 모유수유 하는 분들은 율무의 섭취를 자제하는 게 좋다고 해요. 

 

 

 

생율무가루 천연 마스크팩 및 얼굴세안

 

생율무가루는 얼굴에 나는 사마귀, 비립종 제거 및 기미를 연하게 하는데 효과가 있다고 알려져있습니다. 

 

일반적으로 생율무가루는 민간 천연팩으로 만들어 사용하시는 분들이 많더라구요. 

 

 

우선 마스크팩을 본격적으로 하기 전에 소량의 율무가루를 물에 적셔 국소부위에 먼저 알레르기 반응이 있는지 테스트를 해보길 권장드립니다. 

 

본격적으로 마스크팩을 만들어볼 텐데요.

 

 

제일 간단하기로는 물과 율무가루를 일대일의 비율로 섞어서 간단히 얼굴에 마스크팩처럼 바를 수 있다고 합니다. 

 

여기서 더 나아가서 물과 율무가루 조합에 꿀까지 일대일의 비율로 넣어준다면 조금더 얼굴에 더 착 달라붙어서 영양을 공급해 준다고 해요. 

 

이렇게 만들어진 율무가루팩을 얼굴에 골고루 잘 바른 후에 15분 정도 있다가 미온수로 잘 헹궈내주면 된다고 합니다.

 

저도 이제 선물받은 생율무가루를 이렇게 꿀과 함께 얼굴에 발라봐야겠어요. 일주일에 한두 번 정도 하면 피부 미백에 좋다고 하는데, 한 달간 지속해 보고 후기를 들고 와 보도록 하겠습니다. 

 

 

 

초동안으로 유명한 가수 미나님이 tv에 나와서 직접 하는 방법을 보여주었네요.

 

물과 율무가루를 일대일로 섞어서 얼굴에 부드럽게 올려준 후에 미온수로 얼굴을 씻어내는 모습이 나옵니다. 그 후에 폼클렌징으로 2차 세안까지 하면 얼굴이 뽀독뽀독 잘 닦인다고 해요. 

 

저도 가끔 폼클렌징만 사용하는게 부족하다고 여겨질 때가 있었는데, 생율무가루 이렇게 세안하는데도 한번 사용해 보아야겠습니다. 

 

 

 

 

생율무가루 활용 요리

 

보통 요리를 웬만큼 하는 분들도 생율무가루를 활용해본 적은 많이 없으실 거 같아요.

 

저도 집에서 매일같이 요리를 하는데 한번도 생율무가루를 써본 적이 없어요. 찾아보니 꽤 흥미로운 활용요리들이 있는데요. 이런 요리들을 해보면서 한 봉지 낭비 없이 유통기한 전까지 잘 사용할 수 있을 것 같아요. 

 

 

생율무 가루를 활용하는 요리들

1. 밀가루와 생율무가루를 섞은 고소한 수제비
2. 생율무가루를 볶아 율무차 만들기
3. 생율무가루로 고소한 율무죽 만들기
4. 율무가루를 우유에 넣어 쉐이크로 마시기

 

아무래도 일반적으로 사용하는 식재료는 아니다 보니 생율무가루를 활용한 요리는 조금 한정적이었는데요. 그래도 일상 속의 요리에 율무의 맛을 첨가하고 싶을 때 자유로이 넣어봐야겠습니다.